모두들.. 출근 하시지요~
어디를 어떻게 달렸기에.. ㅎㅎ
속도계가 중요한게.. 자신의 페이스 조절을 할 수가 있어서 좋음.
자전거는 대부분 장거리 이동이라 보통은 초반에 너무 체력소모 하는 경향이 강함..
고양 종합운동장 - 헤이리 - 고양 종합운동장 코스로 대략 52km 정도 된답니다.
최고 시속 42km 평속 19km 쯤 달렸습니다.
밥 먹을 때, 차 한 잔 할 때 외엔 한 번도 쉬지 않았습니다. ㅋ
깔딱 고개를 대략 네 개쯤 넘으니 완전 퍼지더군요. 헥헥~
하이원 원정으로 시즌 끝냈습니다..
2박 3일동안 열씨미 먹구 찍구 게임하구..
즐겁게 마무리 했습니다..ㅎㅎㅎ
이제 잔차 시작...~~!! 고고
사진 보니 부럽네요~
지난주 시즌방 짐 정리하고 시즌 접었습니다! ^^
이제 잔차 시즌이네요~ :) 스쿠터도 장만했다는;;; ^^
번호 | 제목 | 이름 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|
2293 | [질문] 580ex 멀티 발광 7 | 백만영 | 2008.05.30 | 631091 |
2292 | 저는 주말에 트랙 사이클 경기 촬영 갈듯해요.. 3 | 최상혁 | 2009.09.24 | 382733 |
2291 | [영상] Candide Thovex's new film Project 2 | 서종모 | 2011.04.01 | 83953 |
2290 | 무지막지한 키커들 3 | 최성군 | 2007.03.26 | 58190 |
2289 | exFocus Logo 입니다. | exfocus | 2005.03.16 | 43173 |
2288 | [팝니다] 익스텐더 2x & 시그마 18-200 14 | 최성군 | 2008.04.14 | 41936 |
2287 | 제주도 음식점 정보 62 | 장영규 | 2012.01.13 | 38472 |
2286 | 좋은 사진들.. 19 | 구본석 | 2005.08.03 | 33586 |
2285 | 사노라면... 14 | 서 상준 | 2008.05.08 | 30363 |
2284 | [점심시간 - 잡담] ^.^ 21 | 서 상준 | 2008.06.11 | 29876 |
2283 | 풍경사진 몇장 ^^ 5 72 | 서종모 | 2011.06.01 | 28146 |
2282 | 제일 비싼 사진들.... 1 | 장영규 | 2013.08.22 | 28100 |
2281 | 크리스마스가 지나고 연말이 다가오네요~ 2 | 김용오 | 2011.12.27 | 27151 |
2280 | 작년 계획은 올해쯤 알바좀해서 이런애들 하나 들이려고 했던건데요... 4 | 최상혁 | 2009.01.06 | 26694 |
2279 | 산악 자전거 게임 함 해 보세요... ㅋㅋㅋ 14 | 서 상준 | 2008.04.23 | 26394 |
2278 | 7월 입니다. 3 | 최성군 | 2013.07.02 | 26187 |
2277 | 캐논 익스텐더 2X II 팝니다 20 | 최성군 | 2007.11.27 | 26125 |
2276 | 신종 사기 수법 20 | 임지훈 | 2008.05.23 | 25433 |
2275 | [출석] ^.^ 18 | 서 상준 | 2008.05.19 | 25401 |
2274 | 메인 화면 구성에 대한 의견을 주세요. 3 | exfocus | 2005.04.08 | 24226 |
본사이트에 게제된 상품 및 게시물, 이미지등 고유의 콘텐츠는 복사하여 사용하실수 없으며 가입된 회원 이메일 주소 무단수집에 거부합니다.
Copyright © 2004-2014 exfocus All rights reserved.- XE Core v1.7.13
토욜에 잔차 대략 50km 정도 타봤습니다.
그리곤 주말 내내 뻗어 있었드랬죠. -_-;
저질 체력을 아름다운 수준으로 끌어 올리는 것부터 해야겠네요. ㅋ